华师大BBS → 丽娃河畔 → 开一个跑步技术贴。
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4704151
2007/5/18 10:39:57

针对华师大跑步妹子很多，但是动作不怎么美丽的情况。妹子们你们自己知道吗？





YH19860526
2007/5/18 20:17:39

说说你们遇到的跑步的问题，这里帮你解答哦



dongsen
2007/5/19 11:12:31

怎样才叫美



huwajp
2007/5/19 18:47:22

跑步时用嘴呼吸还是用鼻子呼吸？正常速度的话。
我是汉子



中国网文化
2007/5/20 16:20:12

跑得慢鼻，跑得快嘴。用嘴呼吸久了感觉脸会稍微有点胖。亲身经历



lzhy1633
2007/5/21 0:48:10

最后一张照片是我高中



寻梦者
2007/5/21 22:24:03

想要快速减脂怎么跑配合什么运动？



雪的感觉
2007/5/22 10:38:24

跑步容易岔气…



ytpnwx1
2007/5/23 3:32:32

跑步就跑步嘛，跑开心就好，讲什么姿势



xxb1977
2007/5/23 15:19:29

跑步前两圈和最后两圈特别累，中间感觉比较好，我想知道这样是正常的吗...



deareairy
2007/5/24 8:21:15

就像妹纸化妆是为了自己开心不需要你去说唇膏这么红多难看一样 跑步再难看也和看的人没关系咯╮(╯▽╰)╭难看你别看呀



bushibayun
2007/5/25 2:47:41

对呀。确实感觉自己不大标准。膝盖有时候会痛，还有脚掌



as1985
2007/5/25 11:58:58

先马



kangkai
2007/5/26 5:00:44

走和跑的锻炼效果究竟差多少？



hslwsry
2007/5/26 22:37:02

mark



　　　--鲜花满楼。



xc456321
2007/5/27 10:01:23

楼主在上课，下课回复



zmsd_hr
2007/5/28 2:15:29

跑步时呼吸应该把握怎样的节奏



sephitorh
2007/5/28 13:27:49

我一跑，脸就很红很红！关键夏天我还黑，所以就变成黑红黑红！



东方不败
2007/5/29 8:04:35

没啥感觉，，，



策马无疆
2007/5/29 20:37:55

跑步不容易长脂肪阿坝



何珊珊
2007/5/30 17:14:36

慢跑多久才开始减脂



lxg
2007/5/31 7:09:28

啊！不跑步只走路会瘦吗……好像不太可能=_=



野战第三旅
2007/5/31 22:57:56

什么样才是好看的呢？



zhaomeng
2007/6/1 13:17:09

看脸吧，脸好看，扣鼻屎也有人欣赏，更别说跑步了。



嫣然1笑
2007/6/1 20:46:06

第二张图好像我高中。。校服也一样。。。



haowcy
2007/6/2 13:38:24

楼主是借机把妹的 我看出来了



我的苹果园
2007/6/3 2:57:38

跑步想瘦腿 请问跑前做什么？多久合适？跑后做什么？多久合适？



张宇宁
2007/6/4 0:14:32

跑步落脚是脚掌着地还是脚前掌还是脚跟


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