如题,今天搬寝室,一小时前躺下,现在还睡不着。
我可没有拿着手机,可还睡不着,总是快迷糊了突然兴奋一下,也不知道兴奋啥。
现在变得很清醒,明明迷糊的时候感觉很累的。
这真是白天总是犯困,晚上却睡不着
yj666931
2011/10/28 22:41:31
顺便告诫新生们,大学最容易的就是熬夜和逃课,逃课不多说,熬夜真的不是好习惯,会让人变得总是白天精神不足,注意力和思维不够,虽然看起来是精神的。长期严重影响记忆力
最后吐槽一下奇葩真多,刚告别五点看爸爸去哪儿,又遇到一个两点还用外放看电视,而且还是大声音,隔着两头门都能听到
告诉你个好方法啊,边睡觉边玩手机,效果最好,为了加强效果还可以边充电,防止手机没电
我高三的时候晚上学习兴奋了睡不着就躺着玩手机,没多久就会犯困,手机对我来说是催眠利器
andrewjjyy
2011/11/3 18:58:35
我们忽略楼上门吧,话说翻来覆去睡不着最好的方法,就是找个人吐槽一下心里的烦躁,当然能直接把室友抓起来打一顿无疑是最好的,只可惜楼主比较弱小,打不过,想着除了拿起凳子也想不到别的方法
首先,关掉手机。
闭上眼睛
调整呼吸
心平气和。这个很重要
然后把今天的生活在脑海里过一遍。
慢慢就睡着了
一定要心平气和。
以上。
dotadian
2011/11/6 3:09:38
水笔……你可以冥想……也可以倒立导致脑供血不足而亡…这样你好我好大家好…大家好才是真的好
guoxintx
2011/11/7 21:32:57
你知道为什么睡不着吗因为你天天在水里泡着脑子进水了大水笔