华师大BBS丽娃河畔 → 怎样快速入睡?
查看完整版本:怎样快速入睡?
2011/10/28 4:46:14

如题,今天搬寝室,一小时前躺下,现在还睡不着。

我可没有拿着手机,可还睡不着,总是快迷糊了突然兴奋一下,也不知道兴奋啥。

现在变得很清醒,明明迷糊的时候感觉很累的。

这真是白天总是犯困,晚上却睡不着



2011/10/28 15:34:04

水货



2011/10/28 22:41:31

顺便告诫新生们,大学最容易的就是熬夜和逃课,逃课不多说,熬夜真的不是好习惯,会让人变得总是白天精神不足,注意力和思维不够,虽然看起来是精神的。长期严重影响记忆力



2011/10/29 15:19:44

最后吐槽一下奇葩真多,刚告别五点看爸爸去哪儿,又遇到一个两点还用外放看电视,而且还是大声音,隔着两头门都能听到



2011/10/30 9:50:44

起来嗨!



2011/10/31 3:08:26

白天别睡,晚上自然能




2011/10/31 10:03:18

别睡,照这个速度继续水,你会更嗨。



2011/11/1 3:47:03

你没拿手机,这个贴哪来的



2011/11/1 15:11:38

告诉你个好方法啊,边睡觉边玩手机,效果最好,为了加强效果还可以边充电,防止手机没电



2011/11/2 15:27:01

我高三的时候晚上学习兴奋了睡不着就躺着玩手机,没多久就会犯困,手机对我来说是催眠利器



2011/11/3 5:42:24

大水笔



2011/11/3 18:58:35

我们忽略楼上门吧,话说翻来覆去睡不着最好的方法,就是找个人吐槽一下心里的烦躁,当然能直接把室友抓起来打一顿无疑是最好的,只可惜楼主比较弱小,打不过,想着除了拿起凳子也想不到别的方法



2011/11/4 3:46:10

背英语.....保证你分分钟睡着



2011/11/4 22:12:12

首先,关掉手机。
闭上眼睛
调整呼吸
心平气和。这个很重要
然后把今天的生活在脑海里过一遍。
慢慢就睡着了
一定要心平气和。
以上。



2011/11/5 13:16:03

放空~



2011/11/6 3:09:38

水笔……你可以冥想……也可以倒立导致脑供血不足而亡…这样你好我好大家好…大家好才是真的好



2011/11/7 0:15:00

大水怪



2011/11/7 13:26:03

蒙在被子里哭



2011/11/7 21:32:57

你知道为什么睡不着吗因为你天天在水里泡着脑子进水了大水笔



2011/11/8 13:45:32

第二天六点起床,白天坚持不睡,晚上十点上床



2011/11/9 6:09:00

小洋你得了水癌、没救了



2011/11/10 0:28:37

前几天还是六级?



2011/11/10 11:33:59

滑那是那是稽

hhhhhh笑死我了



2011/11/11 0:29:06

别睡了,来,起来,做高数


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