中北有没有人去健身的呢?哪里比较好?还是在操场跑跑就好了……
个人觉得晚上可以到操场跑跑(不要到校外跑,不安全),然后晚上就可以睡得很好。白天么可以去打打篮球什么的~
keats_v
2015/4/10 20:45:04
简单的办法就是跑步,加肌肉训练,推荐囚徒的健身,或者找几个训练肌肉的方法,关键是坚持
zhangbing
2015/4/12 17:50:50
http://www.sojump.com/jq/4797115.aspx 中北同学 求填写,求扩散!谢谢[Whimper]
知乎有一个帖子不错,去搜搜看吧《如何不上健身房,在家里也能。。。。》