你们的室友打鼾吗，。。

我不想讨论这事

打！

打～

室友。。唉。。基本上每天都打。。而且但是鼾声如雷。。睡午觉也会打。。。唉。。我还曾经把他鼾声录下来了啊，（有点不厚道）哈哈。我也知道没办法。。人家天生的也不能怪他，况且我和他关系还不错。。就是每天听他鼾声如雷我也很痛苦啊！

我突然我坏笑的想，你们想不想听我录的他的鼾声。

我发觉我好可怜啊。以前有室友磨牙。现在有室友打鼾！

话说打鼾这事是不是遗传啊？

室友打鼾磨牙说梦话。。

磨牙吮血。杀人如麻

耳塞

睡得不够沉

室友打鼾不响，但是有个说梦话，特搞笑

你们好烦
不就吵吵你们嘛
你们知道打鼾的人多可怜嘛，指不定哪天就被自己的鼾呛死了

曾经熬夜补作业的时候发现过

ls

小打怡情大大伤身。

都是偶尔会打个两分钟→_→

我有个室友磨牙

不过这些对我丝毫造不成影响。。。

见过唱歌的吗

打鼾说梦话声音不大的感觉挺萌的 不影响其他人休息的话。

什么声音什么节奏好听么→_→

室友也是，第一回吓到了 ，之后就习惯了，好在睡得死也没啥影响

三个室友，一个打鼾，两个说梦话，不过我照样睡得着。。。

睡眠呼吸暂停综合症又叫打鼾，很多人认 为睡觉打呼噜 ( 打鼾 ) 是小事。专家说， 打鼾属于源头疾病，能诱发心脑血管疾病 、猝死、痴呆、性功能减退等疾病，

列为危害人类健康的高危因素。

，有 50% 至 90% 的睡眠呼吸暂停综合 症患者伴有高血压，突发心脑血管意外的 概率是正常人的 8.5 倍。 能治疗，需要动手术。

答

现时一般的医治方法，是靠药物减低气管 收缩，或动手术将多余的脂肪割除，以扩 阔上呼吸道的入口，或利用呼吸机帮助呼 吸。不过，这些都是治标不治本的方法。 若要根治，患者首先必须减肥，同时要戒 烟戒酒，少吃「燥热」的食物，以免令呼 吸道的黏膜肿胀及鼻黏膜发炎，影响呼吸 。此外，亦应做些适量的运动以锻鍊体魄 。

从中医学来说，肌肉松弛是气虚的表现， 若进食一些适当的补气药物，有助恢复肌 肉弹性，不致下坠压著呼吸道，可根治睡 眠窒息的问题。不过，患者必须先行清热 才能进补，否则不见其效。

患有此病的人通常是胖子，由於他们喉部 皮下脂肪多，在睡眠时松弛的肌肉会压著 气管，引致呼吸时出现强烈震荡，便会打 鼾，更会出现短暂性窒息。当患者呼吸不 到空气时，便会突然惊醒，才不致窒息死 亡。这种惊醒的情况，一晚可多达一百次 ，难怪日间会无精打采。长期下去，身体 会越来越虚弱，更甚的若未能及时醒过来 ，可能有生命危险，因此必须要彻底治疗

原来打鼾是一种病。

说梦话的行吗？