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关于健身的一些问题
yangrong
2014/12/25 0:46:54
大家给些意见
风雨同步
2014/12/25 2:35:26
多运动喽
乐乐企鹅
2014/12/25 9:45:56
看一看申请方
走了以后
2014/12/25 15:24:08
我也想练块，而且都有了，但是平时坚持的不是很好，
blueseaxi
2014/12/25 20:52:06
如果廋，可以定量运动，适当吃些蛋白粉，胖子减下来就有块
imzj
2014/12/26 1:31:50
高中一同学本来想练肱二头肌，做了两个月的俯卧撑然后胸硬了。
ab168008
2014/12/26 5:17:15
每天跑个5km吧，我觉得身体好就行，不用追求完美
MemoRizEs
2014/12/26 7:58:30
楼主上个照片看看。
为明智湖畔
2014/12/26 15:45:27
饮食营养规律很重要，而且得有健身目标和计划，不然很容易放弃??
一醉一陶然
2014/12/26 19:44:10
健身整个人都精神了
cg6xueivy
2014/12/27 1:32:38
七分吃三分练
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