姐妹们，我想问一下你们？

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风雨无阻LV.连长

2012/5/5 18:58:11

我最近在减肥，但清明假期零食饭菜都吃多了，全都反弹了。想问一下，假期结束，明天开始，我早饭吃一个鸡蛋，一根黄瓜，中午正常吃，晚上一个西红柿，一盒圣牧牛奶。这样子一个月，能减肥吗？谢谢大家！

d123456

2012/5/5 21:55:54

节食并不好( ′▽` )?饿着自己多难受阿，而且容易反弹

rekoo

2012/5/6 5:56:08

想减肥，还是得结合运动。只要你的代谢指数高了，消耗大于摄取的能量就能够瘦下来。

yummy

2012/5/6 8:46:08

早晨的食谱是拉肚子的节奏啊……想减肥还是要稍微运动一下吧～

范小欣

2012/5/6 14:03:50

女生是不容易啊

晶晶123

2012/5/6 16:11:17

好心疼的食谱……
可是一个月后重新吃会不会反弹……

yands28

2012/5/6 21:30:30

运动和控制饮食要结合在一起。。。要么肚子太饿 会受不了的

cutreaper

2012/5/7 6:39:29

不能！！！！

daad

2012/5/7 8:00:14

会因为清明假期而吃多的人，这样的食谱能坚持多久。。。

yuyut

2012/5/7 12:26:39

这样是能瘦下来，可是一旦恢复正常饮食非常容易反弹来着，结合运动是必要的