有什么可以快速入睡的方式呢

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仙者自闲LV.连长

2014/9/22 20:58:01

本人有一点点神经衰弱
本来今天很累了
头有点点疼
以为是那种倒床就能睡的状态
然而我好像不能听到一点点声音
但是室友现在还在打电话
我就会越来越清醒

以前还去看过治疗失眠的科室sigh...
求一些有效的入睡方法

千年的期盼

2014/9/23 2:16:05

耳塞都掩盖不了的声音
睡觉的时候对声音有洁癖真是

GEMMY

2014/9/23 6:35:19

我个人是听缓慢的英文歌，分分钟睡着

xmxiezi

2014/9/23 10:44:17

一直睡眠不好，听过每个舍友说梦话T_T

zixiuf04

2014/9/23 13:20:58

这样就好了！

江兴马赛克

2014/9/23 21:31:28

数钱

mrdmr

2014/9/24 2:09:41

以前去医院戴过某种仪器 好像是释放α波 那个好像有效果

咖啡奶茶冰

2014/9/24 4:37:38

我也是神经衰弱，估计将来都可能和老婆分床睡

sznbno1

2014/9/24 12:17:22

睡不着就不要强迫自己睡，自然就睡着了

ypyjk

2014/9/24 17:46:51

来陪我玩
——
そんな優しくしないで　　
どんな顔すればいいの