跑步膝盖疼，如何恢复

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yummyLV.连长

2016/2/10 12:17:31

半夏之心

2016/2/10 17:39:54

先別跑了

正义的傻子

2016/2/10 18:51:55

去知乎看看优质答案。

小草在这

2016/2/11 3:47:36

没有活动开就开跑了？

qingqingyy

2016/2/11 8:17:04

你可以扇自己耳光 然后就感觉不到膝盖疼了

cctv0071

2016/2/11 10:14:16

可能是跑前没活动好或者是生长痛

dqxychen62

2016/2/11 16:45:16

修养一段时间

abyss

2016/2/11 21:43:59

一样，晚上跑步，这几天都是疼的。

jeming

2016/2/12 2:32:27

别跑了 休息一段，否则会造成运动性伤害 滑膜炎之类！！！还有以后可以买个护膝 保护提下膝关节

晚风习习

2016/2/12 5:32:42

同二楼